Pewność siebie

Generalnie mówiąc pewność siebie zależy w dużym stopniu od samooceny jaką mamy. To właśnie samoocena, czyli uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, wpływa kształtuje to jak siebie postrzegamy i to jak w życiu działamy.

Jeśli nasza samoocena jest zaburzona, to mogą się pojawić w naszym życiu różne trudności. Możemy się nie akceptować a nawet odtrącać podświadomie siebie I swój pozytywny wizerunek.

Samoakceptację określa się jako postawę nacechowaną wiarą, zaufaniem i zdrowym szacunkiem dla samego siebie. Postawa taka sprawia, że możesz wykorzystywać swoje możliwości, a także potrafisz skorygować swoje zachowanie pod wpływem innych. Osoby, które akceptują siebie, mają pozytywne mniemanie o sobie i dobre samopoczucie.

Kiedy podświadomie odtrącasz I negujesz siebie, co często łączy się z przeżywaniem poczucia krzywdy, poczucia winy, poczucia niższości albo innych doznań związanych z pretensją i żalem do siebie, to nie doceniasz własnych sukcesów i przeceniasz porażki. Możesz wręcz podświadomie dążyć do poniżenia siebie w oczach innych ludzi.

Poczucie własnej wartości determinuje wybór z posiadanego repertuaru zachowań tych, które odpowiadają określonej sytuacji napotkanej w otaczającym świecie zewnętrznym, może przy tym także niekorzystnie wpływać na problemy życiowe, które doświadczamy w domu, w pracy czy w relacjach społecznych z innymi ludźmi.

Jeśli myślisz, że niektóre z Twoich trudności w życiu są podobne do tych, które opisałem powyżej, Hypnotherapia może Tobie pomóc przez dodatkowe wsparcie dla twojego umysłu i stymulowanie w kierunku pozytywnych zmian w życiu.

Hipnoterapia jest doskonałym narzędziem do przeprogramowania i pozytywnego stymulowania Twojej podświadomości.

 

* Koszt sesji - 45 funtów. Koszt zestawu 4 sesji - 148 funtów.

Napisz do mnie lub zadzwoń i zapytaj o sesje.
Dr Andrzej Kuźmicki
dr.kuzmicki@hipnoterapeuta.eu